Semua Informasi Tentang Mobil Lexus Sports Car Tips Menjaga Kesehatan Mata

Tips Menjaga Kesehatan Mata


Kita terkadang sering lupa untuk merawat kesehatan mata. Padahal mata termasuk dalam lima indera terpenting dalam tubuh manusia. Tanpa mata, kita tidak bisa melihat keindahan dunia dan wajah orang-orang terdekat kita. Untuk memastikan mata tetap sehat kalian harus menjaga Slot Online Terpercaya kalian agar mata kalian tetap terjaga nantinya seiring dengan bertambahnya usia, berikut adalah sepuluh cara merawat kesehatan mata, seperti dilansir.

Tidak terlalu lama memakai kontak lensa

Tidak terlalu lama memakai lensa kontak juga menjadi cara mencegah penyakit mata. Lensa kota bisa menimbulkan iritasi.Apabila kondisi mata baik-baik saja, sebaiknya hindari penggunaan kontak lensa yang justru berisiko memicu iritasi atau alergi. Juga ada banyak kasus kontak lensa sampai dibawa tidur itu sebenarnya tidak baik untuk kesehatan mata kalian karena bisa menyebabkan kebengkakan di daerah mata kalian.Tapi, jika Anda harus memakai kontak lensa, pastikan tangan dalam kondisi steril dan jangan gunakan terlalu lama atau sampai terbawa tidur.

Hindari penggunaan gawai terlalu lama

Menatap layar komputer atau smartphone terlalu lama dapat menyebabkan mata lelah. Gejalanya bisa berupa sakit kepala, nyeri leher, sakit pada bahu dan punggung, mata kering, serta pandangan menjadi kabur.

Jika Anda bekerja di depan komputer sepanjang hari, istirahatkan mata dengan mengalihkan pandangan selama 20 detik, setiap 20 menit sekali. Agar mata kalian bisa beristirahat dan mata kalian juga tetap terjaga kesehatannya.Kalian juga bisa mengistirahatkan mata selama 15 menit setiap 2 jam sekali.Bila mata terasa kering, Anda bisa sering mengedipkan mata atau menggunakan obat tetes mata.

Rutin Periksa Mata

Rutin melakukan pemeriksaan pada mata juga bisa menjadi cara terbaik untuk mencegah kerusakan. Sebab, pemeriksaan mata bisa memantau kondisi bagian tersebut dan gangguan atau masalah kesehatan yang muncul bisa segera dideteksi. Disarankan bagi orang yang berusia lanjut ataupun muda, baik pria maupun wanita harus rutin memeriksakan mata ke dokter spesialis mata sekurang-kurangnya 2 tahun sekali.

Sebagai tips tambahan, cara menjaga kesehatan mata juga bisa dilakukan dengan tidak mengabaikan berbagai masalah pada mata. Bila mata terasa gatal atau berubah merah, atasi dengan obat tetes mata atau kompres dengan air dingin. Jika kamu merasa seperti ada butiran pasir di mata, maka bilas dengan air bersih.

Related Post

LEXUS RX 300 F SPORT MOBIL TERLARISLEXUS RX 300 F SPORT MOBIL TERLARIS

Perkembangan mobil-mobil di Indonesia membuat para konsumen mencari mobil yang lebih canggih dan nyaman untuk digunakan. Banyak agen pemegang merek sudah merancang dan merencanakan peluncuran mobil-mobil yang futuristik untuk jaman sekarang. Dengan teknologi yang canggih tetapi dengan harga yang murah menjadikan konsumen mencari mobil-mobil idamannya. Kali ini kita akan bahas

Review Mobil : Lexus RXReview Mobil : Lexus RX

Kini persaingan pada industri otomotif khususnya segmen Mobil SUV sudah semakin terasa, karena terdapat banyak varian mobil SUV terbaru yang mencoba memikat masyarakat. Salah satu mobil SUv itu adalah Lexus RX. Sebelumnya memang mobil ini sering dikenal sebagai sebuah mobil SUV yang memiliki tampilan eksterior atau fitur yang mulai menua.